Seit Januar ist unsere Hochspringerin Marie-Laurence Jungfleisch Markenbotschafterin des Formats #fitwoch der DAK Gesundheitskasse. Diese Woche zeigt sie, mit welchen Übungen ihr Euren Rücken trainiert und stärkt.

Rücken-Workouts
Unter dem Motto "Mach den Mittwoch zum #fitwoch" probiert Marie 14-tägig verschiedene Sportarten aus oder zeigt Fitness-Übungen, die die DAK Kunden zu mehr Bewegung animieren sollen. In der heutigen Folge des DAK #fitwoch geht es um die Stärkung der Rückenmuskulatur durch drei Übungen, die man ganz einfach zu Hause machen kann. Schnappt Euch also Eure Matte und mindestens zwei Wasserflaschen und macht mit!