Es ist wieder DAK #fitwoch und heute zeigt Euch unsere Hochspringerin und #fitwoch Botschafterin Marie-Laurence Jungfleisch verschiedene Übungen für gesunde und starke Füße.

Fitte Füße am #fitwoch
Seit Anfang des Jahres ist die 30-jährige Stuttgarterin Botschafterin des Formats #fitwoch der DAK Gesundheitskasse. Unter dem Motto "mach den Mittwoch zum #fitwoch" animiert die mehrfache Deutsche Meisterin die DAK Kunden zu mehr Bewegung und Gesundheit.

Diese Woche dreht sich alles ums Thema Füße. Sie sind jeden Tag starker Belastung ausgesetzt und können, wenn nicht stark und stabil genug, für gesundheitliche Probleme sorgen. Um das zu vermeiden zeigt Euch Marie fünf Übungen, mit denen ihr die Füße kräftigen und entspannen könnt. Schnappt Euch eine Matte und einen Tennis- oder Golfball und macht mit!